Atelier "les émotions, exploration et libération"

Atelier "les émotions, exploration et libération"

Le but de cet atelier est d'aller explorer le monde des émotions et de pratiquer quelques techniques simples de libération. Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien. Que vous ayez du mal à ressentir les émotions, à les identifier, que vous soyez régulièrement submergés par un trop plein d'émotions ou que le sujet vous intéresse, vous êtes bienvenus.

Cet atelier se veut théorique et pratique parce que pour moi tout passe par l'expérimentation et le partage.

Prendre un petit coussin ou un tapis de yoga pour s'asseoir.